Corinne David
Sophrologie et Coaching
Je vous propose des accompagnements pour mieux-être au quotidien , vous développer et atteindre vos objectifs personnels ou professionnels
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Pensées positives et prises de conciences grâce à l'alliance du corps et de l'esprit
Qu'est ce que c'est la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode pour développer votre bien être physique, mental et émotionnel
La sophrologie est une technique, non tactile, qui mobilise corps et mental et qui permet:
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d'accéder à une meilleure connaissance de soi, de ses capacités à faire face aux défis du quotidien.
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d'améliorer son bien-être au quotidien : diminution du stress, meilleure gestion des émotions, amélioration du sommeil en autres.
Pour qui ? Toutes personnes (enfants, ados, adultes, séniors) qui souhaite améliorer son bien-être au quotidien
Pour quoi faire? Gagner en sérénité, mieux gérer les émotions, le stress, améliorer son sommeil, mieux vivre une maladie et ses traitement, se préparer à un évènement; ...
Qu'est ce que le coaching ?
Le coaching une méthode d'accompagnement pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
Selon vos besoins et objectifs, il peut vous aider entre autres à:
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Identifier et surmonter les problèmes, les peurs et les blocages personnels, et s'ouvrir à de nouvelles perspectives.
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Avoir une meilleure connaissance de soi, qui permet à la personne de prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et de la richesse de son unicité.
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Gagner en confiance et en estime de vous,
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Développer votre leadership.
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Gagner en aisance relationnelle et d'optimiser votre communication et votre impact dans les interactions interpersonnelles.
