Le Coaching individuel ou collectif

Pour révéler le potentiel qui sommeil en vous et réussir vos projets!

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching est une méthode d'accompagnement basée sur l'échange, le questionnement et la réflexion qui permet :

- de mettre en place des stratégies de réussite pour l'atteinte d'objectif personnel ou professionnel.

- d'être guidé dans votre réflexion pour une prise de décision prendre conscience et de développer vos propres capacités à changer durablement.

- de clarifier une situation,  d’identifier et de trouver les ressources surmonter des problèmes, des peurs et des blocages personnels, et de s'ouvrir à de nouvelles perspectives.

- d'apprendre à  mieux se connaitre, (re)prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et de la richesse de son individualité.

- d'apprendre à  mieux gérer ses émotions et développer son intelligence émotionnelle.

-d’améliorer sa communication et ses relations avec les autres.

Globalement, le coaching contribue au développement de la personne, à prendre conscience de son potentiel et à la réalisation de soi et de ses projets.

Le coaching vous aide à mobiliser vos propres ressources, à faire émerger vos forces et talents, à sortir de vos automatismes et habitudes de pensée dans le cadre de votre objectif personnel ou professionnel.

Le coaching individuel:

L'objectif de ce type d'accompagnement est de vous permettre d'établir un plan d'action concret pour l'atteinte de votre objectif quel qu'il soit, personnel ou professionnel.

C'est un accompagnement structuré, réfléchi et transformationnel.

Lors de la première séance, nous définissons ensemble votre  objectif d'accompagnement qui définira le cadre de l'accompagnement même s'il arrive que celui-ci évolue au fil des séances.

Les accompagnements se font en général en trois étapes :

- connaissance de soi

- identification et mobilisation des ressources nécessaires à l'objectif

- établissement et suivi d'un plan d'action.

Chaques séances se composent de  trois phases :

- Point depuis la dernière séance et  définition de l'objectif de séance,

- Exploration de la problématique du jour et mise en action.

- Bilan de séance

Le coaching est comme un voyage que l'on fait à deux  et dans lequel je vous guide à la découverte de  votre problématique et de ses solutions qu'il s'agisse d'une situation personnelle, relationnelle et/ou professionnelle.

La durée de l'accompagnement est variable de 4 à 10 séances en moyenne (avec idéalement une ou deux séances par mois).

Le coaching collectif:

Il s'agit d'une réflexion collective autour d'une thématique.

 

Cela permet d'enrichir les connaissances des uns et des autres, de partager des expériences et  d'expérimenter une processus d'émergence de l'intelligence collective.

Les coaching collectifs que je propose ont cette vocation de réfléchir ensemble à un sujet ou une problématique à partir d'outils théorique et d'animation spécifiques selon le besoin.

Spécialisée en qualité relationnelle, j'interviens notamment  pour aider à améliorer la communication dans une équipe ou un collectif.

Les coaching collectifs peuvent prendre la forme d'atelier, de groupe de réflexion que j'anime seule ou avec éventuellement d'autres coach certifiés selon la thématique et la taille du groupe.

Ces ateliers peuvent être organisés au cabinet ou en visio-conférence (de 10 à 12 personnes seulement pour favoriser les temps d' échanges).

Pour tout renseignement sur le coaching, vous pouvez :

- Réserver un échange gratuit de 30 mn en cliquant ici

- Me contacter  par le tchat ou le formulaire de contact

- Me téléphoner directement au 04 99 78 11 28.