Disponible en ligne

Séance de sophrologie en ligne

Séance individuelle d'une heure de sophrologie en visio

  • 1 heure
  • 60 euros
  • 1 Square Jean Jaurès

Description du service

Chaque séance se compose de temps d'échange et de pratique d'exercices dynamiques avec des mouvements lents puis un exercice en statique. La sophrologie s'appuie sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation positive pour permettre des prises de conscience à travers des ressentis physiques, émotionnels et mentaux. Les objectifs d'accompagnement sont de : - Mieux gérer son stress ou ses émotions, - Améliorer la qualité de son sommeil, - Améliorer ses performances sportives (préparation et récupération) - Se préparer mentalement à un évènement, - Mieux vivre une maladie ou son traitement, - Mieux vivre une période difficile (burn-out, séparation, licenciement,...). La première séance dite "de découverte" permet de faire connaissance, de fixer l'objectif d'accompagnement et d'expérimenter la méthode. 3 possibilités: - La séance seule : 60€ - Un accompagnement sur 5, 8 ou 10 séances à 50€/séance - L'abonnement de 200 € mois avec 1 séance de sophrologie par semaine soit 45€/séance. La séance en ligne nécessite de disposer d'un endroit calme et d'une bonne connexion internet. Réservation en ligne Paiement à la réservation par carte bancaire (stripe) ou paypal. Je suis à votre disposition pour tout complément d'informations ou échanger sur vos problématiques. A bientôt. Corinne D.


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter une séance, merci de me contacter au moins 24 heures à l'avance.


Coordonnées

  • 1 Sq. Jean Jaurès, 34920 Le Crès, France

    04 99 78 11 28

    contact@mediancecoaching.com