Séance de sophrologie en cabinet

Séance individuelle d'une heure de sophrologie

  • 1 heure
  • 60 euros
  • 1 Square Jean Jaurès

Description du service

Mes accompagnements sont uniques et établis en fonction de vos besoins. Chaque séance se compose ainsi de temps d'échange et de pratique d'exercices dynamiques avec des mouvements lents puis statique. La sophrologie s'appuie sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation positive pour permettre des prises de conscience à travers des ressentis physiques, émotionnels et mentaux. Les objectifs d'accompagnement sont de : - Mieux gérer son stress ou ses émotions, - Améliorer la qualité de son sommeil, - Se préparer mentalement à un évènement, - Mieux vivre une maladie ou son traitement, - Mieux vivre une période difficile (burn-out, séparation, licenciement,...). La première séance dite "de découverte" permet de faire connaissance, de fixer l'objectif d'accompagnement et d'expérimenter la méthode. Les séances durent en moyenne 1 heure et les accompagnements se font sur une durée de 8 à 12 semaines. Le paiement peut se faire en ligne lors de la réservation ou en personne en fin de séance par carte bancaire, ou espèces.


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter une séance, merci de me contacter au moins 24 heures à l'avance.


Coordonnées

  • 1 Sq. Jean Jaurès, 34920 Le Crès, France

    04 99 78 11 28

    contact@mediancecoaching.com