Séance de sophrologie
Séance individuelle d'une heure de sophrologie
- 1 hour
- 60 euros
- 1 Square Jean Jaurès
Description du service
Chaque séance se compose de temps d'échange et de pratique d'exercices dynamiques avec des mouvements lents puis un exercice en statique. La sophrologie s'appuie avant tout sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation positive pour permettre des prises de conscience à travers des ressentis physiques, émotionnels et mentaux. Les objectifs d'accompagnement sont de : - Mieux gérer son stress ou ses émotions, - Améliorer la qualité de son sommeil, - Améliorer ses performances sportives (préparation et récupération) - Se préparer mentalement à un évènement, - Mieux vivre une maladie ou son traitement, - Mieux vivre une période difficile (burn-out, séparation, licenciement,...). La première séance dite "de découverte" permet de faire connaissance, de fixer l'objectif d'accompagnement et d'expérimenter la méthode. 3 formules de paiement: - La séance seule : 60€ - Le forfait de 4, 5, 8 ou 10 séances à 50€/séance - L'abonnement de 200 € mois avec 1 séance de sophrologie par semaine soit 45€/séance. Paiement par carte bancaire, Paypal, virement ou espèces seulement. Pour toute question, contactez moi au 06 22 39 15 81. A bientôt. Corinne D.
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter une séance, merci de me contacter au moins 24 heures à l'avance.
Coordonnées
1 Sq. Jean Jaurès, 34920 Le Crès, France
04 99 78 11 28
contact@mediancecoaching.com